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因應季節變化的香氣智慧
四季芳療的智慧
走出冷氣房，迎面而來的熱氣、汗水與黏膩感，讓人心浮氣躁；戶外活動還得面對蚊蟲叮咬，天氣一熱，有些人甚至連胃口也跟著消失。其實，大自然早已在不同植物的氣味裡，藏著因應季節變化的生活智慧，本集節目邀請雪蓮香氣學苑負責人許琪英老師，從一瓶小小的精油，如何從氣味、植物特性到安全濃度，成為炎熱季節裡的生活小幫手。
琪英老師特別設計一款消除悶熱感與汗味的身體噴霧，配方也像一首有層次的夏日香氣樂章，前調運用帶有檸檬醛成分的清新氣息，率先掃去汗水帶來的黏膩與沉悶；中調加入快樂鼠尾草與薰衣草，讓原本明亮的氣味逐漸柔和，也安撫高溫下容易浮躁的情緒；最後則以氣息深沉的岩蘭草收尾，像植物扎入土地的根，讓整體香氣沉穩下來，從植物香氣中安頓煩躁的身心。
炎熱時分另一個困擾就是蚊蟲。被叮咬後又紅、又腫、又癢，許多人第一個動作就是不停抓，反而容易讓皮膚受到感染。芳療的思考則是先讓肌膚「降溫」，例如以蘆薈膠作為清爽基底，再適度搭配含有母菊天藍烴相關成分的精油，例如藍艾菊，利用植物本身的特性協助舒緩肌膚不適。酷暑帶來的另一個問題是胃口不佳、吃不下飯，仔細觀察芳療世界中常被運用在消化保養的植物，會發現不少竟然都是我們廚房裡熟悉的香料與種子，例如薑、茴香、豆蔻、黑胡椒。為什麼「顧肚子的香氣」經常來自廚房？香料植物濃烈的氣味、種子儲存植物繁衍的能量，背後都有不同的芳香分子，也說明人類利用香料幫助飲食、調理生活，其實已有非常悠久的歷史。
芳療真正迷人的地方，也正在於它不是一年四季使用同一套配方。春天潮濕、夏天炎熱、秋季乾燥、冬天寒冷，人的身體與情緒跟著環境改變，植物香氣的選擇自然也有所不同。然而，除了認識植物香氣之外，更重要的安全濃度與正確使用方式。懂得選擇，也懂得適量，讓一縷清新的植物香氣，為忙碌而燥熱的生活，留下一點舒服的呼吸空間。
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